Afvallen hormonen: De invloed van hormonen op gewichtsverlies
Welke hormonen spelen een rol bij afvallen? Hormonen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van ons lichaamsgewicht. Als je wilt afvallen, is het daarom belangrijk om te begrijpen welke hormonen een rol spelen…
Waarom vallen mannen sneller af dan vrouwen?
Waarom vallen mannen sneller af dan vrouwen? Het mannen en vrouwen lichaam is echt niet gelijk, en dan heb ik het niet over het verschil in hormonen en dergelijke. Het is al langer bekend dat mannen makkelijker kunnen..
5 Redenen waarom jij een Personal Trainer nodig hebt
Een Personal Trainer is er voor iedereen . Iedereen heeft namelijk de mogelijkheid om te sporten. Echter de keuze licht hem in of je dit met supervisie van een professional wil doen, dan is een trainer inhuren..
Ga voor de 2.0 versie van jezelf
Bij Personal Training denkt men vaak iemand die je helemaal afmat waar je vervolgens vier dagen van de spierpijn bijna niet kan lopen. Graag wil ik dat beeld bij je weghalen en laten zien dat het ook anders kan. Je wilt immers dat je met genoeg inzet zoveel mogelijk bereikt, zonder dat je over je grenzen heen gaat. Sporten dient je proces te becomplimenteren en een langdurig resultaat te geven.
Speciaal voor mensen die:
-
Hun gezondheid boven alles stellen
-
Moeite hebben met afvallen
-
Altijd weer tegen dezelfde muur aanlopen
-
Niet persé naar een sixpack streven
-
Op een gezonde en verantwoorde manier willen afvallen
-
Graag fit en vitaal in het leven willen staan
-
Liever sporten in een kleine Fitness Studio
-
Met makkelijke strategieën willen werken