fbpx

Personal Trainer in Assen

Tijdens ons gesprek komen wij erachter:

  • Wat de quick wins zijn in jouw lifestyle
  • Waarom je tot nu toe nog niet jouw doelen hebt bereikt
  • Hoe ik jou verder kan helpen

Ja, laten we een afspraak plannen!

Ontdek Onze Revolutionaire
Aanpak!

Onthul de beste versie van jezelf met een baanbrekende Personal Trainer in Assen

Personal Training alleen voor jou

Samen met Patrick werk je aan een blijvend resultaat. Wie wil dat nou niet?

Ik zorg ervoor dat je niet alleen fysiek sterker en gezonder wordt, maar ook mentaal ga je vooruit. Met de juiste aanwijzingen op basis van je sterke en zwakke punten, geef ik je de juiste tips en adviezen mee voor sterker lichaam en een fijne levensstijl.

 

Assistentie bij het uitvoeren van de Tricep Extention van een Personal Trainer Assen

Personal Training

Ik zorg voor de invulling van de training, bepaal de gewichten en coach je in een levensstijl die bij jou past. Lees meer >>

Klant tijdens krachttraining bij Optimal Strength, Personal Trainer Assen

Small Group training

Voor iedereen die samen wil sporten met de begeleiding van een Personal Trainer.  Lees meer >>

Klant voert een Dumbbell Shoulder Press uit bij Optimal Strength, Personal Trainer Assen

Voor bedrijven

Gericht op mensen die uitgeblust thuiskomen naar een werkdag en s’avonds geen energie meer hebben. Kom in actie en presteer zowel privé als zakelijk beter! 

1 op 1 Training

met patrick weurding

Met de juiste kennis van Patrick bouw je samen aan een blijvend goed resultaat, namelijk een optimaal lichaam. Dat wil jij toch ook?

Ik zorg ervoor dat je niet alleen fysiek sterker en gezonder wordt, maar ook mentaal ga je vooruit. Met de juiste analyses op basis van je sterke en zwakke punten, geef ik je de juiste tips en adviezen mee voor een fijne levenstijl.

 

Assistentie bij het uitvoeren van de Tricep Extention van een Personal Trainer Assen

Personal Training

Ik zorg voor de invulling van de training, bepaal de gewichten en coach je in een levensstijl die bij jou past. Lees meer >>

Klant tijdens krachttraining bij Optimal Strength, Personal Trainer Assen

Small Group training

Speciaal voor mensen die niet individueel willen sporten, maar wel met begeleiding van een Personal Trainer.  Lees meer >>

Klant voert een Dumbbell Shoulder Press uit bij Optimal Strength, Personal Trainer Assen

Voor bedrijven

Gericht op mensen die uitgeblust thuiskomen naar een werkdag en s’avonds geen energie meer hebben. Kom in actie en presteer zowel privé als zakelijk beter! 

Voedingsadvies op maat

Samen werken we aan een duurzaam resultaat zonder strikte diëten.
Geniet van je favoriete pizza, chips en wijn,
terwijl je een gezonder leven leidt

Wat klanten zeggen

Fijne begeleiding, leuke mensen die er komen sporten, iedereen wordt in zijn waarde gelaten, ongeacht uiterlijk, omvang en gebreken.
Na het sporten eventjes lekker na kletsen en tips uitwisselen met elkaar.

Heidie

In augustus ben ik gestart met Small Group Training. De trainingen zijn gevarieerd, alle spiergroepen komen aan bod. Deze vorm van krachttraining werkt voor mij motiverend, het geeft me net even een beetje meer uitdaging. Patrick heeft veel kennis van voeding en wat het met je lijf doet. Geeft hier goede bruikbare adviezen in.
Hilda

Ik heb nu 5 maanden in een kleine groep mogen trainen met personal trainer Patirick Weurding van Optimal Strength. Patrick is een sympathieke en rustige trainer die goed luistert en met jou aan de slag gaat voor doelen en oplossingen op maat. Patrick laat veel kennis van zaken zien. Met de tweewekelijkse trainingen en een aangepast voedingspatroon heb ik veel resultaat behaald:
– Van ruim 78 kg naar 70 kg
– Twee broekmaten kleiner
– Meer spierkracht
– Geen opgeblazen gevoel meer
– Geen nachtelijke maagzuur-oprispingen meer
– Betere nachtrust
– Mildere menstruatie
– Meer energie
– Voel me veel fitter
– Oh ja, en een strak lijf!
Top! bedankt Patrick!

Maik

Waarom Optimal Strength?

\

Persoonlijke aandacht

\

Voedingsadvies op maat

\

1 op 1 training of in kleine groepsverband

\

Leefstijladvies die bij jou past

Klant doet situps op bal onder begeleiding van Personal Trainer Assen

Gratis Intake?

Tijdens dit gesprek kunnen we de behoefte van jou bespreken en kan ik je laten zien hoe een plan er voor jou uit ziet.