De positieve ervaringen van klanten die tijdelijk buiten sporten
Nu we met z’n allen niet binnen kunnen sporten vanwege regelementen, ben ik genoodzaakt om buiten de training te verzorgen. Het is misschien niet de allerbeste training als je het vergelijkt met een binnen training,..
Waarom het dieet van je oma goed werkte
Oma maakte vroeger alles vers. Dat is het beste ingrediënt voor een gezond voedingspatroon. Veelal gebruiken mensen pakjes en zakjes om hun eten lekker of op smaak te maken. In deze pakjes en zakjes zitten naast..
Hoe kan het dat de een sneller aankomt dan de ander?
[[showindex]] Iedereen is uniek Iedereen is anders zoals je weet. Het is niet alleen de invloed van buiten wat je lichaam anders laat functioneren, het zijn ook de invloeden binnen in het lichaam die verstoringen..
Ga voor de 2.0 versie van jezelf
Bij Personal Training denkt men vaak iemand die je helemaal afmat waar je vervolgens vier dagen van de spierpijn bijna niet kan lopen. Graag wil ik dat beeld bij je weghalen en laten zien dat het ook anders kan. Je wilt immers dat je met genoeg inzet zoveel mogelijk bereikt, zonder dat je over je grenzen heen gaat. Sporten dient je proces te becomplimenteren en een langdurig resultaat te geven.
Speciaal voor mensen die:
-
Hun gezondheid boven alles stellen
-
Moeite hebben met afvallen
-
Altijd weer tegen dezelfde muur aanlopen
-
Niet persé naar een sixpack streven
-
Op een gezonde en verantwoorde manier willen afvallen
-
Graag fit en vitaal in het leven willen staan
-
Liever sporten in een kleine Fitness Studio
-
Met makkelijke strategieën willen werken