door Patrick Weurding | nov 1, 2022
Waarom vallen mannen sneller af dan vrouwen?Het mannen en vrouwen lichaam is echt niet gelijk, en dan heb ik het niet over het verschil in hormonen en dergelijke. Het is al langer bekend dat mannen makkelijker kunnen afvallen dan vrouwen en dat terwijl ze toch meer...
door Patrick Weurding | jul 20, 2022
Ik ben een Personal Trainer uit Assen en ik ben er voor iedereen. Iedereen heeft namelijk de mogelijkheid om te sporten. Echter de keuze licht hem in of je dit met supervisie van een professional wil doen, dan is een trainer inhuren een wijs besluit Een Trainer kan...
door Patrick Weurding | jul 15, 2022
Nu we met z’n allen niet binnen kunnen sporten vanwege regelementen, ben ik genoodzaakt om buiten de training te verzorgen. Het is misschien niet de allerbeste training als je het vergelijkt met een binnen training, echter kun je je fitheid toch op pijl houden....
door Patrick Weurding | jul 15, 2022
Oma maakte vroeger alles vers. Dat is het beste ingrediënt voor een gezond voedingspatroon. Veelal gebruiken mensen pakjes en zakjes om hun eten lekker of op smaak te maken. In deze pakjes en zakjes zitten naast kruiden ook ingredienten waar het lichaam geen enkele...
door Patrick Weurding | jul 15, 2022
Iedereen is uniek Iedereen is anders zoals je weet. Het is niet alleen de invloed van buiten wat je lichaam anders laat functioneren, het zijn ook de invloeden binnen in het lichaam die verstoringen kunnen veroorzaken. Invloeden van buitenaf kunnen zijn stress, hoe...
