door Patrick Weurding | mei 11, 2023
Wat kan een Personal Trainer voor jou doen? Een personal trainer kan de perfecte oplossing zijn voor iedereen die graag wil sporten en zijn doelstellingen wil behalen. In de regio Assen zijn er verschillende personal trainers beschikbaar, maar wat zijn eigenlijk de...
door Patrick Weurding | apr 20, 2023
Optimal Strength biedt niet alleen een plek om aan je lichaam te werken, maar ook een community die jouw gezondheid en welzijn ondersteunt. Door regelmatig te sporten bij Optimal Strength geniet je van professionele begeleiding door Patrick Weurding, verbetering van...
door Patrick Weurding | apr 17, 2023
Moet ik minder eten als ik wil afvallen? Als voedingsdeskundige in Assen krijg ik vaak vragen over hoe men gezond kan afvallen. Het is belangrijk om te begrijpen dat afvallen niet betekent dat je minder moet eten, maar dat je een gezonder eetpatroon moet creëren. Dit...
door Patrick Weurding | apr 13, 2023
Waar kan ik een Personal Trainer in Assen vinden? Als u op zoek bent naar een persoonlijke trainer in Assen, bent u bij Optimal Strength aan het juiste adres. Wij begrijpen dat het vinden van een goede trainer een uitdaging kan zijn, maar het is een belangrijke stap...
door Patrick Weurding | apr 13, 2023
Welke hormonen spelen een rol bij afvallen? Hormonen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van ons lichaamsgewicht. Als je wilt afvallen, is het daarom belangrijk om te begrijpen welke hormonen een rol spelen. De belangrijkste hormonen die betrokken zijn bij...
