fbpx

Back in shape!

Heb jij een
Kickstart nodig?

  • Hik je er al een tijdje tegen aan om weer te gaan sporten?
  • Is het je al vaak beloofd dat je een plan op maat krijgt, maar een weer naar huis gestuurd wordt met een A4-tje waarop staat dat je 6x per dag moet eten?
  • Of krijg je een maaltijdplan wat onmogelijk te combineren is met een gezin?

Dit kan écht anders!

Speciaal voor mensen die:

  • Een flinke stap willen zetten naar hun doelstelling
  • Moeite hebben met de eerste stappen naar het afvallen
  • Geen shakes willen om af te vallen
  • Niet persé naar een sixpack streven

Vraag hier je gratis les aan!

Invest In Your Health

bankdrukken personal training

Je krijgt een app om "on-track" te blijven met je voeding

bankdrukken personal training

Je krijgt een digitaal voedingsboek waarin enorm veel praktische kennis staat

Je krijgt praktische kennis over voeding en lifestyle wat direct toepasbaar is

Er wordt een lichaamsanalyse uitgevoerd zodat we vetverlies kunnen bijhouden

Facebook support group voor ondersteuning van je Coach en mede sporters

Krijg keurige voor een na foto's van je transformatie

Waarom nu wel resultaat?

Bij Optimal Strength gaan we voor haalbare resultaten. Ik beloof je geen sixpack. Ik beloof je wel een kickstart naar jouw doelstelling. Ik help je door die eerste cruciale fase heen zodat je een ijzersterke start hebt. Maar wat doe ik anders dan al die anderen? Ervaar hoe een gerichte en planmatige aanpak voor jou kan werken! 

bankdrukken personal training

Altijd met een trainer

De kans op blessures tijdens krachttraining is best groot. In ons hoofd doen we het goed maar in de realiteit schort het nog weleens aan de uitvoering. Ook leer je van mij de beste oefeningen die veel resultaat hebben en weinig tijd en techniek kosten.

Met een glimlach naar huis

 Mijn doel is om jouw nuchter te laten kijken naar voeding. Ik wil dat je kan genieten en toch kan afvallen. De trainingen zijn pittig maar altijd afgestemd op jouw kunnen. En dit allemaal met een grote glimlach.

Werken met een plan

Het is geen simpel 2x per week programma. Buiten het voedings- en leefstijlboek heb je ook toegang tot de workshops over voeding trainen en volhouden. Specialistische kennis uitgelegd in begrijpbare taal zonder jargon. Beloofd!

Vraag hier je gratis les aan!

Invest In Your Health